メンタルストレスとカイロプラクティック
●カイロプラクティックと心の関係は
世の中には実年齢より老けて見える人、あるいはずっと若く見える人がいますね。これまでその因子は主に紫外線や食生活、運動習慣にあると広く受け入れられていました。しかし、意外な犯人を浮上させる論文が、アメリカのノースカロライナ州立大学心理学部で最近発表されました。端的にいえば、原因となっているのは人生の出来事や結果を自分でコントロールしている実感の有無です。このことを論文内ではControl beliefs(コントロール信念)と呼んでいます。
自分の人生を自分でコントロールできている実感が持てず、常に他人の意思や都合に左右され振り回されてると感じ、そのためにストレス過多の状態となれば「歳をとったな」という実感と共に「見た目の老化」をもたらすというのです。
ストレスが原因で体調を崩してしまうことは､誰でも経験することですが、「心」の疲労は「身体に」､「身体」の疲労は「心」に影響します。毎日の健康な状態を維持するには､この2つのバランスを調整することが重要だといえます。
このバランスのために､大切な役割を果たしているのが自律神経系です。強いストレスは自律神経の一定した働きを乱します。乱れた状態が長く続くと､身体に変調が起こり徐々に様々な不快症状として現れてきます。
背骨から骨盤の自律神経系統の流れを調節していくことで、本来の正常な心身と神経のバランスを取り戻し健康体を維持していこうとするのがカイロプラクティックの根本的な考え方です。そしてそのことが、カイロプラクティックは“メンタルストレスに効果が高い”と言われる所以となっています。
